y apenas es Martes >,<

Estupida ansiedad
Como la odio, ha hecho que me muerda mis labios todo el día, y si sigo así no podré besar a mi novio nunca mas >.< (porque duele) pero hoy no he perdido ni un cigarro… lo malo es que … Desayuno: Papas sabritas y negrito bimbo ah y un jugo de naranja Comida: huarache con costilla ,una cocacola y un café Y espero de cena solo cenar pepino con limón y sal… mi papa se molesto conmigo porque no quise comer filete con el Pero DIOS! Han visto las entradas anteriores, llevo comiendo filete (gracias a Dios) toda la semana y no es queja soy meat lover, pero tanta carne roja es mala para el organismo un salmón, atún fresco, Cornish… no todo en esta vida es carne (además podríamos congelar el resto del filete) … hoy toca body pump me ire a las 7.30 … Dicen que tomar siesta engorda pero tengo sueño >,<


//Edito: Termine comiendo filete, pero evite las papas fritas y en ves de eso comí ensalada de pepino y chayote, la clase de body pump estuvo genial!//

Animo que voy bien!

YAY 83.9 *baila* casi bajo 2 kilos esta semana!! Sin matarme de hambre ni nada de nada (y aun estaba preocupada por que ayer comí con singular alegría) Llevaba meses buscando esta pagina : http://www.zonadiet.com/dietsys/dieta.htm Lo que más me gusta de esa página es que te hacen tu diagnostico: Y te dan un ejemplo de los primeros 7 días de tu dieta sana y balanceada.

o_O

Me porte un poquito mal hoy…
Pero bueno por una agradable tade con quien amo… lo VALE!
Desayuno : Capuchino del Star bucks (venti) y panini español

Comida: Filete de Res , verduras salteadas, pasta al pesto, natilla de mani y una gelatinita.
Cena: Pasta el pesto

Hubiera pedido un Muffin...son malvados

Hoy me he portado un poquito mal y es que me fui a desayunar con mi novio al starbucks, un Venti triple menta capuchino, menos de un cuarto de pastel de tres chocolates (no estaba tan bueno) y luego un sándwich de jamón de pavo con queso, comí filete en salsa de pimienta (que picaba tanto que me lastimo la garganta), un te verde sabor frambuesa de arizona, fui al gym a hacer body pump y regresando comí tres quesadillas de queso con tortilla de harina, y como tres litros de agua a lo largo del día… olvide comprar mis pilas para mi cámara u_u…

Y tmb fui a ver Recien casado x3

Bien! Creo que me ha salido bien, el día de hoy también!

Desayuno: sibutramina, un jugo de naranja, como medio litro de café con leche, dos molletes y media doradita.

Comida: filete de res con guarnición de elotitos y un sidral mundet ligth :3 .

Cena: una barrita de amaranto y agua…mucha agua

Fue un buen día n_n, me vole las clases de la ni y me fui de vagales con mis amigas de cocina x3 asi es que estoy super relajada…

Ahora estoy entre subir fotos de mi progreso o no, digo … muchas lo hacen, pero la verdad soy mas cobarde, creo que me pondría un antifaz en photoshop, o una carita feliz… bueno lo decidiré cuando compre pilas para mi cámara xD

Aterrizando

Y empiezo mal la dieta…

No contaba con que me tocaría esta semana chocolatería, en verdad que no… u_u
Y aunque si contaba con m falta total de voluntad … no pude hacer nada al respecto, ya que es de ley, probar de todo cuando se es chef u_u

Y me toco ir a comer a casa de la abuela (adora a mi abuela) pero comi mole de olla y a ala abuela es imposible negársele a una segunda ración (o tercera y mas que lo hace con todo su amor y tras sufrir una embolia) asi es que… el lunes comí como no debí comer… y en sima cuando fui al gym, se fue la luz… ejercicio sin música - _- …

Y hoy martes, volví a la sibutramina, encontré una cajita nueva de las ves pasada que consumí (y aun servia!) entonces me dije a mi misma “no te engañes, sí necesitas ayuda” y reinicie el tratamiento, mi desayuno fue un te late de pommergranade, unas galletas de chocochispas, y mi comida fue un medallón de filete con verduras a la mantequilla y acabo de cenar un jitomate con limón y sal… no creo comer nada mas y espero poder dormirme temprano. Después fue una hora de body pump, en serio me gusta esa actividad, es hermoso hacer pesas y sentir como los músculos se estiran y aunque dolía las primeras semanas, ya no es tan grave :3





Mañana es miércoles… espero seguir igual que hoy...

No points!

¡A quien engaño!

Hoy leí todo lo leíble, sobre esa dieta de los puntos. Madre de dios! Si con esa dieta solo se vive para estar contando puntos, es deprimente, e otro lado leí que esa dieta es igual que las dietas de 1200 cal , por lo que me dije a mi misma “no inventes chucha, mejor cuenta calorías y deja de gastarte los ojos en la tablita de puntos” , por lo que mejor hago una sana dieta de 1300 calorías para no morirme de hambre… (valla decepción resulto a mi modo ser esa dieta, en especial por que necesito comer algo rápido, y no tengo tiempo de estar planeando ni pensando en que comeré (en el folleto se veía mas fácil u_u) así es que busco una alternativa de 1300 cal )

Dieta de la semana:

A muchos les parecerá repetitivo, pero la verdad casi no puedo variar eso, el jugo es religión en mi familia, y el café es mi combustible (aunque lo cambio por te negro aveces)